浮生若夢

1蕃茄、香蕉、牛奶各100g+小麥胚芽粉

小麥胚芽粉不知道去哪買.....我換成桂格的殼粉，差別應該不大吧（遠目

喝了兩天，第二天順暢便便～哈哈(^o^)丿☆

感覺還不錯，以後堅持每天喝～

換著喝應該沒關係吧o(⊙.,⊙)a

2番茄蘋果高麗菜汁
　　其實高麗菜汁很甜呢，而且口感也不會澀澀的，高麗菜營養價值很高，含有維生素A、C、E和礦物質，對促進代謝很有效，想要有水嫩膚質和窈窕好身材，多喝淨化瘦身果汁準沒錯。
　　材料：●番茄2個　●蘋果1個　●高麗菜100克　●蜂蜜少許
　　作法：
　　●將番茄和蘋果洗淨、切塊，高麗菜洗淨切塊，一起放入蔬菜搾汁機中搾汁。
　　●加入250cc的開水。
　　●打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。
　　高麗菜是一種鹼性食物，含有多種維生素及礦物質，可以幫助體內排毒和通便，達到淨化體質的效果。

3番茄芹菜黃瓜汁
　　這個加了蔬菜的纖果汁，口感會有點澀，這是因為小黃瓜的關係。可別因為這樣就不喝了哦，這是很好的瘦身果汁，能加速體內水分的排除;瘦腰的效果，也是很快就能看到。而且喝了，膚質會自然地變好。
　　材料：●番茄1個　●美國芹菜1支　●小黃瓜2條　●蜂蜜少許
　　作法：
　　●將三種材料洗淨、切塊，放入蔬菜專用搾汁機中。
　　●加入250cc的開水。
　　●打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。
　　番茄和芹菜都一樣能增加我們血液的鹼度，加上含多種維生素和礦物質，非常有益清除人體內的毒素，小黃瓜則特別有助排泄系統的功能正常化。